Beckenboden & Babymassage in den Bergen

Deine Auszeit im Juni im Almfamilyhotel Scherer

Vom 6. bis 11. Juni wird es bei uns im Almfamilyhotel Scherer in Obertilliach besonders achtsam, ruhig und stärkend:

Gemeinsam mit einer erfahrenen Hebamme laden wir dich zu ganz besonderen Wohlfühltagen ein – für dich und dein Baby.

Zwischen frischer Bergluft, familiärer Atmosphäre und ganz viel Zeit für euch erwarten dich zwei liebevoll gestaltete Kurse, die Körper, Geist und Bindung stärken.

🌿 Eine Auszeit, die dir gut tut

Gerade während der Schwangerschaft oder in der Zeit danach ist es wichtig, sich selbst bewusst Raum zu geben. Genau das möchten wir dir ermöglichen:

Zeit für dich. Zeit für deinen Körper. Zeit für dein Baby.

Unsere Kurse sind bewusst so gelegt, dass sie sich harmonisch in euren Tagesrhythmus einfügen:

* 09:30 – 10:30 Uhr: Beckenbodenkurs
* 10:45 – 11:45 Uhr: Babymassage

So kannst du aktiv in den Tag starten – und dein Baby anschließend entspannt in den Mittagsschlaf begleiten.

💛 Beckenbodenkurs – Stärke deine Mitte

In diesem Kurs steht dein Körper im Mittelpunkt.

Ob in der Schwangerschaft oder nach der Geburt – dein Beckenboden verdient besondere Aufmerksamkeit. Gemeinsam mit unserer Hebamme lernst du, ihn gezielt wahrzunehmen und zu stärken.

Das erwartet dich:

* Effektive und alltagstaugliche Übungen
* Bewusste Wahrnehmung deines Beckenbodens
* Kräftigung und Stabilisierung deiner Körpermitte
* Entspannung und wertvolle Zeit nur für dich

Du gehst gestärkt, achtsam und mit einem neuen Körpergefühl aus dieser Stunde.

👶 Babymassage – Nähe, die verbindet

Im Anschluss gehört die Zeit ganz deinem Baby.

Die sanfte Babymassage ist viel mehr als nur Berührung – sie schenkt Geborgenheit, stärkt eure Bindung und unterstützt dein Kind in seiner Entwicklung.

Inhalte der Einheit:

* Liebevolle Massagegriffe zum Wohlfühlen
* Unterstützung bei Bauchweh und Unruhe
* Förderung von Körperwahrnehmung und Entwicklung
* Bewusste, intensive gemeinsame Zeit

Ein wunderschöner Moment der Ruhe und Nähe – mitten in eurem Urlaub.

⛰️ Wohlfühlen im Almfamilyhotel Scherer

Nach den Kursen wartet das, was einen Aufenthalt bei uns so besonders macht:

* entspannte Stunden in unserer Wohlfühlumgebung
* Naturerlebnisse in den Osttiroler Bergen
* viel Raum für Familienzeit
* und kleine Auszeiten nur für dich

Hier darfst du einfach ankommen, durchatmen und genießen.

✨ Jetzt Platz sichern

Diese besondere Woche ist eine wunderbare Gelegenheit, dir selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.

👉 Schick uns deine Anfrage mit dem Code "Juni-Retreat" & du nimmst kostenlos am Angebot teil.

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob das Angebot zu dir passt, melde dich jederzeit gerne bei uns.

Wir freuen uns darauf, dich im Juni bei uns im Almfamilyhotel Scherer willkommen zu heißen 💛